كلية الإدارة والاقتصاد تقيم محاضرة توعوية بعنوان “فن التوازن: كيف تديرين وقتك وحياتك دون ضغوط “
أقامت وحدة تمكين المرأة محاضرة توعوية بعنوان (فن التوازن: كيف تديرين وقتك وحياتك دون ضغوط) حاضر فيها المدرس المساعد براء رحيم ياسين
تهدف المحاضرة الى تسليط الضوء على تحديات الحياة الحديثة والضغوط التي تتعرض لها المرأة وخاصة المرأة العاملة . فمحاولة إنجاز كل شيء بصورة مثالية يرهق المرأة وقد يتسبب آثار نفسية تعاني منها المرأة سواء عاملة او ربة منزل وعليه هناك أمور تتيح للمرأة ترتيب وقتها او على الأقل إنجاز ما هو ضروري هي ركزي على الأمور الضرورية القابلة للتنفيذ بأقصر وقت ممكن وتأجيل ما هو اقل ضرورة بعدها وعمل جدول زمني لنشاطات اليوم مع ضمان التأكيد على تحقيق نتائج مقبولة وفعالة والفصل التام : يجب على المرأة ان تفصل فصلاً تاماً بين العمل والعائلة ولا تقحم عائلتها بأمور قد تأخذ من وقتهم . حيث تخصص وقت للعائلة ومتابعة امورهم والاستماع إلى مشاكلهم ورغباتهم حتى لا تخلق فجوة بينها وبين أبنائها اما النشاط والاسترخاء: على المرأة تخصص وقت للاسترخاء مثلا مطالعة الكتب والروايات ، الذهاب للتنزه مع العائلة او التفرد بوقتها الخاص لتنمية مواهبها وتوفير الطاقة هو تجنب التشتت اي عدم اقحام نفسها بأمور غيرها او لا تعنيها لأنه قد يؤثر على وقتها وتقصيرها في إنجاز المهام الضرورية اما العائلة : نعم العائلة ثم العائلة فالمرأة هي شمعة البيت ان كان الأب عمِادها لذلك بدونها او دون دورها يبقى المنزل مٌظلم وأولادها بعيدين عنها . الشعور باهتمامها وحنانها وقضاء أجمل الأوقات معهم يعكس النجاح على الجميع اي نجاح الأولاد ونجاحها ونجاح حتى مؤسستها العلمية والأكاديمية. نعم المرأة تتحمل جزء كبير من المسؤولية تجاه المجتمع والأسرة ولكن لا تنسى نفسها.
وحققت المحاضرة التوعوية الهدف الرابع (التعليم الجيد) من اهداف التنمية المستدامة السبعة عشر.
